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私がやったネバネバ解消法

歯磨きこそが最強のネバネバ対策

歯磨き

小まめな水分補給、よく噛んで食べる、ベロ回し体操等々・・・ 口のネバネバ対策には色々なものがありますが、結論から先に書くと、私が一番力を入れたネバネバ対策は基本的な歯磨きでした。   あまりに普通すぎるので「え …

ベロ回し体操で唾液の分泌量を増やす

ベロ回し体操というものをご存じでしょうか? これは読んで字のごとく、口内をベロで刺激して唾液の分泌を促進する体操です。論より証拠。文章で説明するより動画で見た方が分かりやすいと思います。Youtubeにあったのでご紹介し …

よく噛んで食べて唾液を沢山分泌させる

もぐもぐ

口のネバネバの真犯人は口内で大増殖した雑菌です。 雑菌は唾液の殺菌作用でやっつけることが可能なので、口のネバネバは唾液量を増やすことで解消できます。 唾液量を増やす、と書くとなんだか難しそうですが今すぐできる簡単な方法が …

小まめな水分補給

水を飲むおじいさん

口のネバネバの正体は口内で増えた雑菌です。 であるならば、定期的にそれを洗い流せば口のネバネバは(一時的ではあるものの)解消することができます。 小学生並の理屈ではありますが(笑)、やっている人なら分かると思いますが、こ …